Рада молодих вчених ІНЕМ: ФОРУМ НАУКОВЦІВ https://www.inem.lviv.ua/forum/ |
|
Антистресова підготовка https://www.inem.lviv.ua/forum/viewtopic.php?f=48&t=70 |
Сторінка 1 з 1 |
Автор: | Scientist [ 03 грудня 2013, 00:53 ] |
Тема повідомлення: | Антистресова підготовка |
Як зменшити хвилювання під час виступу на міжнародній науково-практичній конференції перед великою аудиторією науковців? |
Автор: | Наталя [ 25 січня 2014, 22:15 ] |
Тема повідомлення: | Re: Антистресова підготовка |
Автор: | Олексій [ 10 квітня 2014, 22:25 ] |
Тема повідомлення: | Re: Антистресова підготовка |
Добрий вечір. Я сам цьому ще навчаюсь. Нас цьому вчили в аспірантурі на педагогиці. По-перше треба хорошо підготуватись та дивитися під час виступу на аудиторію, тому що тоді аудиторія буде вас сприймати. Можна прийти на місце, де буде проходити конференція та потренуватись наодинці, якщо є така можливість. З аудиторією треба якось спілкуватись, а не тільки виступати перед нею з текстом. Деяким людям допомагають легкі фізичні вправи перед виступом, наприклад ходьба. Жести потрібни бути відкритими і максимально природні. Не треба дьоргатись, качатися, бо аудиторія все помічає. Не потрібно панічно боятися помилок, оскільки завжди можна виправитися, а страх може змусити сильно хвилюватися. Ще радять не повертатися до аудиторії спиною, краще стояти впівоберта. Взагалі порад безліч, особливо їх багато в книжках з педагогіки. Головне, на мою думку, з чого все починається - це віра в успіх. Отож я вам бажаю успіху під час Ваших виступів. |
Сторінка 1 з 1 | Часовий пояс UTC + 2 годин [ DST ] |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |